MAL L20 Oddech i Aromaterapia - wiedza i praktyka w drodze do równowagi / 27.05.2026

Oddech i Aromaterapia - wiedza i praktyka w drodze do równowagi 🌿

Zatrzymaj się na chwilę. 

Weź głęboki oddech.

Zapraszamy Cię na łagodne, wspierające spotkanie, podczas którego połączymy moc natury i świadomego oddechu.

Zaczniemy od krótkiego wprowadzenia do aromaterapii – dowiesz się, jak naturalne olejki eteryczne mogą wspierać oddech, częste infekcje i przeziębienia, ale też układ nerwowy i poczucie spokoju, gdy dookoła tyle bodźców.

Następnie przejdziemy do praktyki. Poznasz proste, a jednocześnie skuteczne ćwiczenia oddechowe, które pomagają wrócić do równowagi w momentach napięcia i przeciążenia. Porozmawiamy też o tym, jak oddech wpływa na emocje i codzienne funkcjonowanie.

To spotkanie jest szczególnie dla Ciebie, jeśli czujesz:

– nadmiar bodźców i zmęczenie

– stres i napięcie w ciele

– trudności ze snem

– rozproszenie i brak koncentracji

– natłok myśli

– stany lękowe lub niepokój

 Oddech to narzędzie, które masz zawsze przy sobie – naucz się z niego korzystać, by wspierać siebie w codzienności.

 Spotkanie poprowadzą:

Katarzyna Misiak-Ways – od 5 lat pracuje z oddechem i zapachem, wspierając innych w powrocie do równowagi i spokoju wewnętrznego.

Agnieszka Grabowska-Ślewa – pasjonatka aromaterapii od 3 lat, dzieląca się wiedzą o naturalnym wsparciu organizmu.